Memaparkan catatan dengan label vitamin C. Papar semua catatan
Memaparkan catatan dengan label vitamin C. Papar semua catatan

Vitamin C ialah sejenis vitamin yang penting untuk manusia. Kebanyakan haiwan boleh membuat sendiri vitamin C di dalam badan. Namun manusia tidak boleh menghasilkan vitamin C sendiri dan terpaksa memperolehinya daripada pemakanan.

1.Mengapa kita perlukan vitamin C?

Vitamin C diperlukan untuk proses pertumbuhan dan membaiki tisu-tisu dalam badan.

- penting dalam pertumbuhan tulang, gigi dan rawan
-penting dalam merawat luka dan membentuk tisu parut ( scar tissues)

- membina kulit, tendon, salur darah, ligamen otot dan tisu-tisu lain
- memainkan peranan penting dalam pembentukan kolagen

- merupakan antioksidan. Antioksidan ialah bahan yang menghalang kerosakan tisu badan akibat pembebasan radikal bebas. Radikal bebas ini dihasilkan oleh badan apabila kita terdedah kepada asap rokok, radiasi dan lain-lain. Radikal bebas dipercayai menjadi punca utama manusia mengalami penuaan dan mungkin menyumbang kepada sakit jantung, kanser,dan sakit sendi.

- membantu mengurangkan stres

- membantu penyerapan zat besi


2.Dari mana kita boleh dapatkan vitamin C?



Vitamin C banyak terdapat di dalam sayur-sayuran dan buah-buahan. Di dalam haiwan , ianya dihasilkan di hati dan banyak terdapat di dalam organ tersebut, tetapi tahukah anda, kandungan vitamin C dalam jambu batu jauh lebih tinggi daripada di dalam oren? Berikut disenaraikan beberapa buah-buahan dan kandungan vitamin C yang dipetik dari wikipedia:

Plum cacadu= 1000 – 5300 mg/100g

Acerola= 1677 mg/100g

Jambu batu= 228.3 mg/100g

Blackcurrant= 200 mg/100g

Buah kiwi= 90 mg/100g
Brokoli= 90 mg/100g

Laici= 70 mg/100g

Betik= 60 mg/100g

Strawberi= 60 mg/100g

Oren= 50 mg/100g

Lemon= 40 mg/100g

Oren mandarin, kobis, bayam= 30 mg/100g

Tomato, nanas= 13 mg/100g

Pisang, lobak merah= 9 mg/100g

Proses yang mengurangkan vitamin C di dalam sayur-sayuran:


1. Memasak- proses memasak mengurangkan sebanyak 60% kandungan vitamin C. Memasak dengan menggunakan ketuhar mocrowave dan mengukus mengurangkan kehilangan vitamin C

2. Menggunakan periuk tembaga

3. Membasuh dengan air- brokoli didapati dapat mengekalkan kandungan vitaminC lebih baik daripada sayuran lain

3.Bagaimana dengan penyerapan vitamin C?


Vitamin C merupakan vitamin yang larut air. Oleh itu, lebihan vitamin C tidak akan disimpan di dalam badan, tetapi akan diproses dan dikumuhkan di dalam air kencing.
Pengambilan vitamin C yang tetap dapat meningkatkan kadar serapan vitamin C kepada 75-90%. Namun begitu, kadar serapan berkurang dengan peningkatan dos yang dimakan, contohnya
 500 mg – kadar serapan dalam badan adalah 67%
. Jika ianya diambil lebih dari 1.25 g, kadar serapan dalam badan adalah 33% sahaja.
Badan manusia yang dicipta oleh Yang Esa mempunyai kemampuan untuk menilai jumlah vitamin C yang ada di dalam badan. Apabila kepekatannya dalam darah telah melebihi 1.5 g/dL ( lelaki) atau 1.3 g/dL ( wanita) , lebihan vitamin C ini akan dikumuhkan. Namun badan manusia juga mempunyai kapasiti mengekalkan simpanan vitamin C dalam badan sehingga 83 hari lamanya sebelum tanda penyakit “scurvy” mulai timbul.

4.Berapakah kadar vitamin C yang diperlukan oleh manusia?



Dewasa:

WHO mencadangkan pengambilan sebanyak 40mg sehari atau 300 mg seminggu. Walau bagaimanapun, North American Dietary Reference Intake dan Health Canada 2007 mencadangkan pengambilan sebanyak 90 mg sehari bagi lelaki dan 75 mg sehari bagi perempuan. Oleh kerana vitamin C turut disalurkan kepada bayi melalui susu ibu, ibu mengandung dan menyusukan anak memerlukan lebih vitamin C dalam pemakanan mereka.
Bagi mereka yang merokok atau tinggal dengan perokok, pengambilan vitamin c harus ditambah sebanyak 35 mg lagi.

Bayi:


0 – 6 bulan: 40 mg/ sehar
i
7 – 12 bulan:50 mg/day

Kanak-kanak:


1 – 3 tahun: 15 mg/day

4 – 8 tahun: 25 mg/day

9 – 13 tahun: 45 mg/day

Remaja:


perempuan 14 – 18 tahun: 65 mg/day

Lelaki 14 – 18 tahun: 75 mg/day

5. Apakah tanda-tanda kekurangan vitamin C?

Mereka yang kekurangan vitamin C boleh mengalami:

-Anemia ( kekurangan darah merah)

-Gusi berdarah dan bengkak

-Luka lambat sembuh

-rambut kering dan terbelah

- mudah lebam/ berdarah

- hidung berdarah

- kulit kering, bersisik

- sendi bengkak dan sakit
- gigi lemah
Namun begitu, ujian darah bagi menentukan kadar vitamin C di dalam darah sangat jarang dilakukan.

6. Berapakah kadar vitamin C yang dikira terlebih dos?



Bagi vitamin C yang diambil secara dimakan pada dos melebihi 2000 mg didapati boleh menyebabkan sakit perut, muntah, loya, sakit kepala, keletihan, kemerahan pada muka dan cirit-birit. Terdapat kajian yang menunjukkan pengambilan melebihi 1000 mg sehari meningkatkan risiko mendapat batu karang pada buah pinggang, akan tetapi kajian ini adalah tidak konsisten.(1)
Kajian tentang kesan pengambilan vitamin C secara suntikan ke dalam darah untuk pesakit kanser menunjukkan peningkatan kualiti kehidupan.(2) Ia juga didapati berkesan mengurangkan keletihan dan stress dalam sebuah kajian di Korea (3). Namun begitu , kajian mengenai keberkesanan dan keselamatan suntikan vitamin C ke dalam darah belum lagi ditemui.

7. Apakah cara pengambilan vitamin C yang terbaik? 

Cara terbaik memperolehi bekalan vitamin C ialah daripada memakan buah-buahan dan sayur-sayuran mentah. Namun jika tuan puan ingin mengambil supplemen, dinasihatkan agar jangan melebihi kadar yang disarankan ( 2000 mg) sehari, dan supplemen disimpan dalam bekas kedap udara dan berbotol gelap agar tidak termusnah oleh cahaya dan haba. Pengambilan secara suntikan ke dalam salur darah tidak digalakkan kerana risiko -risiko seperti yang diterangkan dalam entri ini. 
----------------
Rujukan:

1. Linda K. Massey et al. Ascorbate Increases Human Oxaluria and Kidney Stone Risk.J. Nutr. July 1, 2005 vol. 135 no. 7 1673-1677

2.Vollbracht C et al.Intravenous vitamin C administration improves quality of life in breast cancer patients during chemo-/radiotherapy and aftercare: results of a retrospective, multicentre, epidemiological cohort study in Germany.In Vivo. 2011 Nov-Dec;25(6):983-90.

3. Suh SY et al.Intravenous vitamin C administration reduces fatigue in office workers: a double-blind randomized controlled trial.Nutr J. 2012 Jan 20;11:7. doi: 10.1186/1475-2891-11-7.




• •

7 perkara perlu tahu berkaitan Vitamin C

Khamis, 5 Mac 2015


Vitamin C ialah sejenis vitamin yang penting untuk manusia. Kebanyakan haiwan boleh membuat sendiri vitamin C di dalam badan. Namun manusia tidak boleh menghasilkan vitamin C sendiri dan terpaksa memperolehinya daripada pemakanan.

1.Mengapa kita perlukan vitamin C?

Vitamin C diperlukan untuk proses pertumbuhan dan membaiki tisu-tisu dalam badan.

- penting dalam pertumbuhan tulang, gigi dan rawan
-penting dalam merawat luka dan membentuk tisu parut ( scar tissues)

- membina kulit, tendon, salur darah, ligamen otot dan tisu-tisu lain
- memainkan peranan penting dalam pembentukan kolagen

- merupakan antioksidan. Antioksidan ialah bahan yang menghalang kerosakan tisu badan akibat pembebasan radikal bebas. Radikal bebas ini dihasilkan oleh badan apabila kita terdedah kepada asap rokok, radiasi dan lain-lain. Radikal bebas dipercayai menjadi punca utama manusia mengalami penuaan dan mungkin menyumbang kepada sakit jantung, kanser,dan sakit sendi.

- membantu mengurangkan stres

- membantu penyerapan zat besi


2.Dari mana kita boleh dapatkan vitamin C?



Vitamin C banyak terdapat di dalam sayur-sayuran dan buah-buahan. Di dalam haiwan , ianya dihasilkan di hati dan banyak terdapat di dalam organ tersebut, tetapi tahukah anda, kandungan vitamin C dalam jambu batu jauh lebih tinggi daripada di dalam oren? Berikut disenaraikan beberapa buah-buahan dan kandungan vitamin C yang dipetik dari wikipedia:

Plum cacadu= 1000 – 5300 mg/100g

Acerola= 1677 mg/100g

Jambu batu= 228.3 mg/100g

Blackcurrant= 200 mg/100g

Buah kiwi= 90 mg/100g
Brokoli= 90 mg/100g

Laici= 70 mg/100g

Betik= 60 mg/100g

Strawberi= 60 mg/100g

Oren= 50 mg/100g

Lemon= 40 mg/100g

Oren mandarin, kobis, bayam= 30 mg/100g

Tomato, nanas= 13 mg/100g

Pisang, lobak merah= 9 mg/100g

Proses yang mengurangkan vitamin C di dalam sayur-sayuran:


1. Memasak- proses memasak mengurangkan sebanyak 60% kandungan vitamin C. Memasak dengan menggunakan ketuhar mocrowave dan mengukus mengurangkan kehilangan vitamin C

2. Menggunakan periuk tembaga

3. Membasuh dengan air- brokoli didapati dapat mengekalkan kandungan vitaminC lebih baik daripada sayuran lain

3.Bagaimana dengan penyerapan vitamin C?


Vitamin C merupakan vitamin yang larut air. Oleh itu, lebihan vitamin C tidak akan disimpan di dalam badan, tetapi akan diproses dan dikumuhkan di dalam air kencing.
Pengambilan vitamin C yang tetap dapat meningkatkan kadar serapan vitamin C kepada 75-90%. Namun begitu, kadar serapan berkurang dengan peningkatan dos yang dimakan, contohnya
 500 mg – kadar serapan dalam badan adalah 67%
. Jika ianya diambil lebih dari 1.25 g, kadar serapan dalam badan adalah 33% sahaja.
Badan manusia yang dicipta oleh Yang Esa mempunyai kemampuan untuk menilai jumlah vitamin C yang ada di dalam badan. Apabila kepekatannya dalam darah telah melebihi 1.5 g/dL ( lelaki) atau 1.3 g/dL ( wanita) , lebihan vitamin C ini akan dikumuhkan. Namun badan manusia juga mempunyai kapasiti mengekalkan simpanan vitamin C dalam badan sehingga 83 hari lamanya sebelum tanda penyakit “scurvy” mulai timbul.

4.Berapakah kadar vitamin C yang diperlukan oleh manusia?



Dewasa:

WHO mencadangkan pengambilan sebanyak 40mg sehari atau 300 mg seminggu. Walau bagaimanapun, North American Dietary Reference Intake dan Health Canada 2007 mencadangkan pengambilan sebanyak 90 mg sehari bagi lelaki dan 75 mg sehari bagi perempuan. Oleh kerana vitamin C turut disalurkan kepada bayi melalui susu ibu, ibu mengandung dan menyusukan anak memerlukan lebih vitamin C dalam pemakanan mereka.
Bagi mereka yang merokok atau tinggal dengan perokok, pengambilan vitamin c harus ditambah sebanyak 35 mg lagi.

Bayi:


0 – 6 bulan: 40 mg/ sehar
i
7 – 12 bulan:50 mg/day

Kanak-kanak:


1 – 3 tahun: 15 mg/day

4 – 8 tahun: 25 mg/day

9 – 13 tahun: 45 mg/day

Remaja:


perempuan 14 – 18 tahun: 65 mg/day

Lelaki 14 – 18 tahun: 75 mg/day

5. Apakah tanda-tanda kekurangan vitamin C?

Mereka yang kekurangan vitamin C boleh mengalami:

-Anemia ( kekurangan darah merah)

-Gusi berdarah dan bengkak

-Luka lambat sembuh

-rambut kering dan terbelah

- mudah lebam/ berdarah

- hidung berdarah

- kulit kering, bersisik

- sendi bengkak dan sakit
- gigi lemah
Namun begitu, ujian darah bagi menentukan kadar vitamin C di dalam darah sangat jarang dilakukan.

6. Berapakah kadar vitamin C yang dikira terlebih dos?



Bagi vitamin C yang diambil secara dimakan pada dos melebihi 2000 mg didapati boleh menyebabkan sakit perut, muntah, loya, sakit kepala, keletihan, kemerahan pada muka dan cirit-birit. Terdapat kajian yang menunjukkan pengambilan melebihi 1000 mg sehari meningkatkan risiko mendapat batu karang pada buah pinggang, akan tetapi kajian ini adalah tidak konsisten.(1)
Kajian tentang kesan pengambilan vitamin C secara suntikan ke dalam darah untuk pesakit kanser menunjukkan peningkatan kualiti kehidupan.(2) Ia juga didapati berkesan mengurangkan keletihan dan stress dalam sebuah kajian di Korea (3). Namun begitu , kajian mengenai keberkesanan dan keselamatan suntikan vitamin C ke dalam darah belum lagi ditemui.

7. Apakah cara pengambilan vitamin C yang terbaik? 

Cara terbaik memperolehi bekalan vitamin C ialah daripada memakan buah-buahan dan sayur-sayuran mentah. Namun jika tuan puan ingin mengambil supplemen, dinasihatkan agar jangan melebihi kadar yang disarankan ( 2000 mg) sehari, dan supplemen disimpan dalam bekas kedap udara dan berbotol gelap agar tidak termusnah oleh cahaya dan haba. Pengambilan secara suntikan ke dalam salur darah tidak digalakkan kerana risiko -risiko seperti yang diterangkan dalam entri ini. 
----------------
Rujukan:

1. Linda K. Massey et al. Ascorbate Increases Human Oxaluria and Kidney Stone Risk.J. Nutr. July 1, 2005 vol. 135 no. 7 1673-1677

2.Vollbracht C et al.Intravenous vitamin C administration improves quality of life in breast cancer patients during chemo-/radiotherapy and aftercare: results of a retrospective, multicentre, epidemiological cohort study in Germany.In Vivo. 2011 Nov-Dec;25(6):983-90.

3. Suh SY et al.Intravenous vitamin C administration reduces fatigue in office workers: a double-blind randomized controlled trial.Nutr J. 2012 Jan 20;11:7. doi: 10.1186/1475-2891-11-7.




Read More
Ramai gadis yang datang berjumpa saya dan meminta agar mencucukkan vitamin c melalui salur darah di tangan. Mereka tidak mempunyai sakit apa-apa, tetapi mahu mengambilnya atas tujuan mencantikkan kulit. Walaupun secara prinsipnya,kerajaan Malaysia tidak mengiktiraf suntikan vitamin C ini dan tidak membenarkan pegawai perubatan kerajaan memberikannya, saya fikir, selagi ada permintaan, pasti ada orang yang akan melakukannya. Tidak kiralah sama ada doktor pakar, doktor swasta, pekerja pusat kecantikan malah ada yang mencucuknya sendiri! Oleh itu , sebelum sesiapa mahu mengambil suntikan ini untuk dirinya, terdapat beberapa perkara yang patut difikirkan sehabis-habisnya oleh empunya badan sebelum memasukkan benda-benda ke dalam badan.

Apa itu vitamin C? 


Vitamin C adalah satu vitamin larut air, yang diproses melalui buah pinggang. Kadar keperluan seharian yang dicadangkan oleh FDA ialah 75mg/ sehari bagi wanita dan 90 mg/’sehari bagi lelaki, 45 mg sehari diperlukan bagi mencegah penyakit scurvy. Ianya diperlukan bagi kesihatan gusi, kulit dan tisu penyambung dalam badan yang lain.

Kaedah pemberian ubat


Suntikan vitamin C yang terkenal pada masakini ialah suntikan melalui salur darah vena ( intravenous) dan bukannya terus pada kulit. Suntikan pada kulit banyak diamalkan oleh para artis dan selebriti. Suntikan secara masuk ke dalam darah ini terkenal kerana mudah didapati dari internet/ farmasi / individu persendirian dan harganya mampumilik antara RM100-300 ( sekotak). Setiap ampul mengandungi kandungan vitamin C yang jauh melebihi daripada kadar yang disarankan dari oeperluan harian iaitu 1000 mg ke atas, dan kadangkala dicampur dengan bahan lain seperti glutathione, plasenta, collagen dan lain- lain.

Apa-apa suntikan menggunakan jarum ke dalam salur darah, baik air garam/ ubat-ubatan/ darah dan lain-lain, mempunyai risiko:

1) risiko air embolism


Apabila menggunakan picagari / jarum butterfly, paling penting mestilah mengeluarkan semua udara di dalam bekas sebelum dicucuk ke dalam salur darah. Sekiranya terdapat walau sedikit udara di dalam saluran tersebut, udara tersebut boleh pergi ke jantung dan menyumbatkan salur darah di situ. Risiko ini boleh menyebabkan kematian. Walaupun boleh berhati-hati, namun jarum butterfly sangat mudah di masuki udara, dan orang yang mencucuknya pula perlu memerhati dengan teliti bagi memastikan tiada udara. Jika ada gelembung udara, harus dibuang dengan membuang ubatan yang berada di hadapan udara tersebut. Simptom yang dialami ialah sakit dada dan susah bernafas, dan air embolism boleh menyebabkan kematian yang cepat.


Risiko ini mudah dipantau jika orang yang dicucuk berada di hospital, yang lengkap dengan kemudahan menyelamat seperti alatan intubasi , ada pakar , jururawat dan sebagainya. Sekiranya tuan puan, dicucuk , kemudian balik ke rumah, dan perkara sebegini berlaku, adakah tuan puan sempat untuk pergi ke klinik/ hospital untuk diselamatkan?

2)  Risiko jangkitan pada salur darah/ kulit


Phlebitis ialah jangkitan kepada salur darah yang terjadi apabila kuman dari permukaan kulit masuk ke dalam salur darah. Kuman ini memang sentiasa ada di permukaan kulit, tetapi apabila ia masuk melalui jarum yang digunakan, ia boleh menyebabkan jangkitan dan radang pada salur darah atau pun kulit (cellulitis). Walaupun langkah berjaga-jaga seperti menyapu kulit dengan alcohol swab dan menggunakan jarum serta alatan steril , tetapi risiko kuman tersebut menjangkiti salur darah tetap ada, apatah lagi jika dicucuk setiap minggu. Sekiranya alatan yang digunakan tidak dibersihkan dengan sempurna, risiko ini meningkat lagi. Simptom yang dialami ialah rasa sakit, kulit berwarna kemerahan, bengkak dan panas pada kawasan kulit yang dicucuk.

3) risiko tersalah tempat cucuk


Vitamin ini biasanya dicucuk di antecubital fossa, ( iaitu ruangan antara lengan, bertentang dengan siku). Di tempat ini , selain vena , terdapat salur darah arteri yang menghala ke jantung, ada saraf-saraf dan otot-otot. Sekiranya suntikan ini terkena pada tempat lain seperti tidak masuk ke dalam salur darah dan berkumpul di bawah tisu, ia boleh menyebabkan bengkak, sakit, dan rasa kebas tangan. Sekiranya ianya terkena pada arteri, iaitu saluran yang membawa darah beroksigen, ada risiko tisu tangan tidak mendapat bekalan darah beroksigen dan boleh menjadikan ianya gangren (bertukar menjadi hitam dan mati, terpaksa dipotong seperti yang terjadi pada seorang kanak- kanak tidak lama dahulu).

4) risiko salur darah menjadi keras


Apabila dicucuk berkali- kali, saluran darah akan menjadi berparut dan sempit. Ini kerap kali terjadi kepada penagih dadah yang menggunakan ubatan yang dicucuk dan pesakit kemoterapi. Kesannya , saluran darah tersebut menjadi keras dan tidak boleh digunakan lagi. Akibatnya, jika keadaan memerlukan seperti kecemasan (kemalangan jalanraya dan sebagainya) saluran darah terpaksa dipilih dari kawasan seperti leher, paha atau dada.

Isu bahan yang dicucuk


1)Produk tidak berdaftar


Kebanyakan para penjual mencanangkan bahawa mereka menjual Laroscorbine platinum yang dikeluarkan oleh syarikat Swiss ternama iaitu Roche. Pembungkusan yang menarik dengan logo Roche meyakinkan pengguna bahawa ia adalah produk berkualiti dan asli. Namun begitu, mengapakah ianya tidak wujud dalam senarai produk Roche ?Malah ada pengguna yang menyatakan dia telah menghubungi pihak Roche, dan Roche menyatakan mereka tidak mengeluarkan produk tersebut. Jadi adakah produk ini palsu? Oleh kerana , produk ini memang tidak diiktiraf oleh kerajaan Malaysia, dan pihak Roche pula tidak mengeluarkan produk ini siapakah yang mengeluarkannya? Jika ada perkara buruk terjadi, kepada siapa pengguna akan meminta pertolongan?

2)Kesan jangka panjang


Vitamin C yang dimakan merupakan vitamin yang tidak boleh disimpan di dalam badan. Sebarang lebihan akan dikumuhkan melalui buah pinggang ke dalam air kencing. Serapannya berkurangan walaupun diambil pada dos yang tinggi (63% saja daripada dos 500 mg yang diserap ke dalam badan). Namun begitu, vitamin C yang dicucuk tidak diproses oleh hati dan berada dalam badan dalam kepekatan yang tinggi. Vitamin C pada dos yang melebihi 2000 mg amnya boleh menyebabkan kesan sampingan seperti cirit- birit dan sakit perut ( gastrik) kerana sifatnya yang berasid. Pada ketika ini, tidak diketahui lagi sama ada dos vitamin C yang tinggi yang diberikan secara intravena boleh menyebabkan kesan sampingan yang sama kerana tiada kajian yang terperinci jangka panjang dilakukan. Namun mungkin para pengambil suntikan juga perlu memikirkan kesan sampingan jangka panjang yang boleh terjadi.

3) Status halal 


Kerapkali masyarakat kita mempersoalkan status halal ubat yang digunakan. Baik insulin, vaksin, ubat cair darah untuk pesakit jantung dan lain-lain. Majlis Fatwa amnya menyatakan sekiranya ubat tersebut diperlukan bagi menyambung nyawa, dan tiada pilihan lain, maka penggunaan ubat tersebut diharuskan. Namun saya dapati, tidak ramai pula yang mengambil berat isu halal dalam vitamin C ini. Tambahan pula banyak campuran yang kita tidak ketahui asal usulnya, contohnya plasenta : diambil dari manusiakah? Collagen : berasal dari haiwankah? Vitamin C ini bukanlah ubat menyambung nyawa ( bagi yang mengambilnya untuk tujuan kecantikan) , tidak mahu tunggu pengesahan haram halal dahulu sebelum digunakan?

Tidak dinafikan, terdapat kajian saintifik yang menunjukkan suntikan vitamin C dapat meningkatkan kualiti pesakit kanser . Namun, seperti juga setiap perbuatan dan keputusan yang kita ambik di dalam hidup ini, adakah risiko perbuatan tersebut berbaloi dengan faedah yang didapati. Secara jujurnya, sebagai pengamal perubatan yang biasa berurusan dengan suntikan dan komplikasinya, seboleh-bolehnya saya akan elakkan dari menggunakan kaedah ini. Banyak cara lain dan ubatan lain yang lebih selamat dan terbukti berkesan mencantikkan wajah yang boleh dipraktikkan.
• • •

Selamatkah amalkan suntikan vitamin C untuk cantik?

Rabu, 11 Februari 2015

Ramai gadis yang datang berjumpa saya dan meminta agar mencucukkan vitamin c melalui salur darah di tangan. Mereka tidak mempunyai sakit apa-apa, tetapi mahu mengambilnya atas tujuan mencantikkan kulit. Walaupun secara prinsipnya,kerajaan Malaysia tidak mengiktiraf suntikan vitamin C ini dan tidak membenarkan pegawai perubatan kerajaan memberikannya, saya fikir, selagi ada permintaan, pasti ada orang yang akan melakukannya. Tidak kiralah sama ada doktor pakar, doktor swasta, pekerja pusat kecantikan malah ada yang mencucuknya sendiri! Oleh itu , sebelum sesiapa mahu mengambil suntikan ini untuk dirinya, terdapat beberapa perkara yang patut difikirkan sehabis-habisnya oleh empunya badan sebelum memasukkan benda-benda ke dalam badan.

Apa itu vitamin C? 


Vitamin C adalah satu vitamin larut air, yang diproses melalui buah pinggang. Kadar keperluan seharian yang dicadangkan oleh FDA ialah 75mg/ sehari bagi wanita dan 90 mg/’sehari bagi lelaki, 45 mg sehari diperlukan bagi mencegah penyakit scurvy. Ianya diperlukan bagi kesihatan gusi, kulit dan tisu penyambung dalam badan yang lain.

Kaedah pemberian ubat


Suntikan vitamin C yang terkenal pada masakini ialah suntikan melalui salur darah vena ( intravenous) dan bukannya terus pada kulit. Suntikan pada kulit banyak diamalkan oleh para artis dan selebriti. Suntikan secara masuk ke dalam darah ini terkenal kerana mudah didapati dari internet/ farmasi / individu persendirian dan harganya mampumilik antara RM100-300 ( sekotak). Setiap ampul mengandungi kandungan vitamin C yang jauh melebihi daripada kadar yang disarankan dari oeperluan harian iaitu 1000 mg ke atas, dan kadangkala dicampur dengan bahan lain seperti glutathione, plasenta, collagen dan lain- lain.

Apa-apa suntikan menggunakan jarum ke dalam salur darah, baik air garam/ ubat-ubatan/ darah dan lain-lain, mempunyai risiko:

1) risiko air embolism


Apabila menggunakan picagari / jarum butterfly, paling penting mestilah mengeluarkan semua udara di dalam bekas sebelum dicucuk ke dalam salur darah. Sekiranya terdapat walau sedikit udara di dalam saluran tersebut, udara tersebut boleh pergi ke jantung dan menyumbatkan salur darah di situ. Risiko ini boleh menyebabkan kematian. Walaupun boleh berhati-hati, namun jarum butterfly sangat mudah di masuki udara, dan orang yang mencucuknya pula perlu memerhati dengan teliti bagi memastikan tiada udara. Jika ada gelembung udara, harus dibuang dengan membuang ubatan yang berada di hadapan udara tersebut. Simptom yang dialami ialah sakit dada dan susah bernafas, dan air embolism boleh menyebabkan kematian yang cepat.


Risiko ini mudah dipantau jika orang yang dicucuk berada di hospital, yang lengkap dengan kemudahan menyelamat seperti alatan intubasi , ada pakar , jururawat dan sebagainya. Sekiranya tuan puan, dicucuk , kemudian balik ke rumah, dan perkara sebegini berlaku, adakah tuan puan sempat untuk pergi ke klinik/ hospital untuk diselamatkan?

2)  Risiko jangkitan pada salur darah/ kulit


Phlebitis ialah jangkitan kepada salur darah yang terjadi apabila kuman dari permukaan kulit masuk ke dalam salur darah. Kuman ini memang sentiasa ada di permukaan kulit, tetapi apabila ia masuk melalui jarum yang digunakan, ia boleh menyebabkan jangkitan dan radang pada salur darah atau pun kulit (cellulitis). Walaupun langkah berjaga-jaga seperti menyapu kulit dengan alcohol swab dan menggunakan jarum serta alatan steril , tetapi risiko kuman tersebut menjangkiti salur darah tetap ada, apatah lagi jika dicucuk setiap minggu. Sekiranya alatan yang digunakan tidak dibersihkan dengan sempurna, risiko ini meningkat lagi. Simptom yang dialami ialah rasa sakit, kulit berwarna kemerahan, bengkak dan panas pada kawasan kulit yang dicucuk.

3) risiko tersalah tempat cucuk


Vitamin ini biasanya dicucuk di antecubital fossa, ( iaitu ruangan antara lengan, bertentang dengan siku). Di tempat ini , selain vena , terdapat salur darah arteri yang menghala ke jantung, ada saraf-saraf dan otot-otot. Sekiranya suntikan ini terkena pada tempat lain seperti tidak masuk ke dalam salur darah dan berkumpul di bawah tisu, ia boleh menyebabkan bengkak, sakit, dan rasa kebas tangan. Sekiranya ianya terkena pada arteri, iaitu saluran yang membawa darah beroksigen, ada risiko tisu tangan tidak mendapat bekalan darah beroksigen dan boleh menjadikan ianya gangren (bertukar menjadi hitam dan mati, terpaksa dipotong seperti yang terjadi pada seorang kanak- kanak tidak lama dahulu).

4) risiko salur darah menjadi keras


Apabila dicucuk berkali- kali, saluran darah akan menjadi berparut dan sempit. Ini kerap kali terjadi kepada penagih dadah yang menggunakan ubatan yang dicucuk dan pesakit kemoterapi. Kesannya , saluran darah tersebut menjadi keras dan tidak boleh digunakan lagi. Akibatnya, jika keadaan memerlukan seperti kecemasan (kemalangan jalanraya dan sebagainya) saluran darah terpaksa dipilih dari kawasan seperti leher, paha atau dada.

Isu bahan yang dicucuk


1)Produk tidak berdaftar


Kebanyakan para penjual mencanangkan bahawa mereka menjual Laroscorbine platinum yang dikeluarkan oleh syarikat Swiss ternama iaitu Roche. Pembungkusan yang menarik dengan logo Roche meyakinkan pengguna bahawa ia adalah produk berkualiti dan asli. Namun begitu, mengapakah ianya tidak wujud dalam senarai produk Roche ?Malah ada pengguna yang menyatakan dia telah menghubungi pihak Roche, dan Roche menyatakan mereka tidak mengeluarkan produk tersebut. Jadi adakah produk ini palsu? Oleh kerana , produk ini memang tidak diiktiraf oleh kerajaan Malaysia, dan pihak Roche pula tidak mengeluarkan produk ini siapakah yang mengeluarkannya? Jika ada perkara buruk terjadi, kepada siapa pengguna akan meminta pertolongan?

2)Kesan jangka panjang


Vitamin C yang dimakan merupakan vitamin yang tidak boleh disimpan di dalam badan. Sebarang lebihan akan dikumuhkan melalui buah pinggang ke dalam air kencing. Serapannya berkurangan walaupun diambil pada dos yang tinggi (63% saja daripada dos 500 mg yang diserap ke dalam badan). Namun begitu, vitamin C yang dicucuk tidak diproses oleh hati dan berada dalam badan dalam kepekatan yang tinggi. Vitamin C pada dos yang melebihi 2000 mg amnya boleh menyebabkan kesan sampingan seperti cirit- birit dan sakit perut ( gastrik) kerana sifatnya yang berasid. Pada ketika ini, tidak diketahui lagi sama ada dos vitamin C yang tinggi yang diberikan secara intravena boleh menyebabkan kesan sampingan yang sama kerana tiada kajian yang terperinci jangka panjang dilakukan. Namun mungkin para pengambil suntikan juga perlu memikirkan kesan sampingan jangka panjang yang boleh terjadi.

3) Status halal 


Kerapkali masyarakat kita mempersoalkan status halal ubat yang digunakan. Baik insulin, vaksin, ubat cair darah untuk pesakit jantung dan lain-lain. Majlis Fatwa amnya menyatakan sekiranya ubat tersebut diperlukan bagi menyambung nyawa, dan tiada pilihan lain, maka penggunaan ubat tersebut diharuskan. Namun saya dapati, tidak ramai pula yang mengambil berat isu halal dalam vitamin C ini. Tambahan pula banyak campuran yang kita tidak ketahui asal usulnya, contohnya plasenta : diambil dari manusiakah? Collagen : berasal dari haiwankah? Vitamin C ini bukanlah ubat menyambung nyawa ( bagi yang mengambilnya untuk tujuan kecantikan) , tidak mahu tunggu pengesahan haram halal dahulu sebelum digunakan?

Tidak dinafikan, terdapat kajian saintifik yang menunjukkan suntikan vitamin C dapat meningkatkan kualiti pesakit kanser . Namun, seperti juga setiap perbuatan dan keputusan yang kita ambik di dalam hidup ini, adakah risiko perbuatan tersebut berbaloi dengan faedah yang didapati. Secara jujurnya, sebagai pengamal perubatan yang biasa berurusan dengan suntikan dan komplikasinya, seboleh-bolehnya saya akan elakkan dari menggunakan kaedah ini. Banyak cara lain dan ubatan lain yang lebih selamat dan terbukti berkesan mencantikkan wajah yang boleh dipraktikkan.
Read More
Langgan: Catatan ( Atom )